Da li imate osnovu za emocionalnu inteligenciju?
Mnogo mojih klijenata ima težnju da postanu emocionalno inteligentniji nego što trenutno jesu. Naravno, moja uloga kao psihologa jeste da im na tom putu pomognem što korišćenjem raznih mentalnih tehnika, što kroz edukaciju o tome šta je to i šta osoba koja ima visoku...
Kako da uz psihološku podršku povećate šansu da zatrudnite?
Veliki broj parova u Srbiji se suočava sa sterilitetom. Ovaj problem je za njih skup i finansijski, ali i psihološki. Sa emocionalne strane, ovi parovi često prolaze kroz određena “teška” osećanja koja mogu negativno uticati na mentalno zdravlje oba partnera. Kao...
Kako prepoznati emocionalno zlostavljanje kada nije očigledno?
Svi žele da budu u zdravoj emocionalnoj vezi ili da imaju zdrave odnose sa svojim bližnjima. Međutim, to nije uvek tako. Osobe koje se služe emocionalnim manipulacijama često koriste vrlo suptilne metode. Na primer, ukoliko se zna da nazivanje svog partnera pogrdnim...
Zašto jurnjava za samopouzdanjem može biti štetna?
Većina ljudi (ako ne i svi) upadaju u zamku manjeg ili većeg samopouzdanja. Nisko samopouzdanje se dešava kada nam se dogodi neki neuspeh ili kada „ispadnemo glupi“ u društvu, što povećava rizik da će nas neko važan odbaciti kao osobu. Popreki pogled ili pogled...
Posledice hroničnog bola o kojima niko ne razgovara
„Ne mogu više da podnesem svoj život sa ovim bolom. Ustajem i ležim sa njim. Kao da sam se udala za njega, a ne za svog muža. Nekada mi zaista bude teško da ustanem, a nekada teško da se uspavam... a nekada oba. U porodici niko ne razume kroz šta prolazim svaki dan....
Osećanje povređenosti – izađite iz začaranog kruga
Kada stvaramo prisne emotivne odnose sa drugim ljudima, bilo da se radi o porodici, prijateljima ili ljubavnim partnerima, otvaramo i mogućnost da neke njihove postupke, u određenim situacijama, doživimo kao povredjujuće. Drugim rečima, svaki odnos sa drugim nosi...
Da li vam je u društvu nekad toliko neprijatno da vam i glas zadrhti?
Najčešći strahovi kod normalnih osoba je da se ne obrukaju u društvu. Često se javlja određena nelagodnost i strepnja u tim uobičajenim društvenim komunikacijama. Međutim, taj strah može biti dodatno pojačan čak do nivoa panike, što dovodi do toga da osoba počne da...
Panični napadi kao šlag na torti
Da li ste nekada doživeli panični napad? Da li ste možda imali neke od sledećih simptoma? Iznenadni, veoma jak strah; Plitko disanje i osećaj gušenja; Vrtoglavica; Osećanje ošamućenosti ili nesvestica; Lupanje srca i ubrzan rad srca; Drhtanje; Znojenje; Smetnje u...
Preterana briga u glavi stvara najgore životne scenarije?
Da li svakodnevno brinete više nego što je potrebno? Da li imate česte iznenadne napade straha? Da li zbog straha svakodnevno izbegavate nove situacije? Da li zbog svega gore navedenog jako trpite? Ako je na samo jedno od gore navedenih pitanja odgovor da, onda patite...
Da li ste znali da i emocije mogu biti bolesne?
Emocije su mali signali koji nam pomažu da sagledamo koliko smo zadovoljni svojim životom. One mogu da nam pomognu da vidimo da li smo mentalno zdravi ili je potrebno da razgovaramo sa profesionalcem koji će nam pomoći da ih protumačimo i povežamo, i time ozdravimo....
Скорашњи коментари